Malheureusement, l’autodéfense est très importante de nos jours, non seulement pour les filles, mais pour tout le monde.
Avec toutes les mauvaises choses qui se passent dans le monde en ce moment, les femmes doivent être préparées à ce que tout puisse arriver à tout moment.
Chaque jour, aux nouvelles, il y a des histoires de femmes agressées.
Que vous marchiez jusqu’à votre voiture, que vous traversiez le campus, que vous rentriez du travail ou que vous vous promeniez simplement en ville, vous devez être prêt.
Vous ne savez jamais qui pourrait se cacher au coin de la rue. De mauvaises choses arrivent, c’est donc une bonne idée de se préparer à toute situation.
Non seulement les garçons sont bons pour se battre et se défendre, mais les filles peuvent aussi être formidables. Les femmes peuvent battre n’importe quel homme si elles sont préparées et savent comment se battre.
Voici quelques trucs et astuces pour amener votre pouvoir féminin à un tout autre niveau et être prêt à arrêter tout type d’attaque que vous pourriez rencontrer.
Frapper l’agresseur à la gorge
Cela peut sembler être un premier pas typique, mais vous seriez surpris du nombre de filles qui ont peur de le faire. C’est certainement quelque chose qui ferait peur dans n’importe quelle situation, surtout si vous avez peur de ce qui se passerait si cela n’affectait pas l’attaquant autant que vous l’espériez.
Mais voici le point, cela peut vous sauver la vie. Dans tout type de situation effrayante comme celle-ci, il vaut mieux prendre un pari risqué que de se retrouver dans une situation encore pire.
Les meilleurs moyens d’influencer suffisamment votre agresseur pour qu’il s’en aille sont de le frapper avec un coup de poing direct, de le frapper avec un poing en marteau ou de lui trancher la gorge avec du karaté.
Un coup direct à la gorge peut être le moyen le plus simple d’arrêter un agresseur. Vous pouvez lancer un coup de poing ou une croix arrière pour effondrer la trachée de l’attaquant. Je sais que cela semble cruel, mais si vous craignez pour votre vie, faites-le.
Un poing de marteau ou un coup de marteau se produit lorsque vous balancez votre poing vers la cible. Donc dans ce cas, balancez-vous vers la gorge de l’attaquant.
Ce type d’attaque vous inflige moins de dégâts. Parfois, il est facile pour vous de vous blesser ou de vous casser la main lorsque vous frappez ou frappez quelqu’un. Avec le coup de marteau, vous avez plus de chances de blesser votre agresseur sans vous blesser.
Évidemment, dans une situation effrayante, vous vous en fichez, mais si vous êtes mieux préparé, vous pouvez vous éviter une blessure.
Un coup de karaté à la gorge consiste à placer d’abord votre pouce à côté de votre index, puis à plier légèrement vos doigts dans la direction opposée à votre main dominante.
Par exemple, si vous êtes droitier, pliez vos doigts vers la gauche, et si vous êtes gaucher, pliez vos doigts vers la droite.
Vous leviez alors votre bras en l’air et frappiez votre agresseur directement dans la gorge.
Une fois que vous avez réussi l’une d’entre elles, fuyez votre agresseur le plus rapidement possible. Fuir la situation est le plus important pour votre sécurité.
Coup de pied à l’aine
Je suis sûr qu’on vous a dit de donner un coup de pied à quelqu’un dans l’aine s’il vous attaque.
Cela cause vraiment beaucoup de douleur aux gars, ce qui vous permet de vous échapper et d’obtenir de l’aide.
Ce mouvement fonctionne quels que soient votre taille, votre sexe ou votre expérience.
Il existe plusieurs trucs et astuces pour réussir cette tâche sans se blesser.
Vous voulez vous assurer que vous ne frappez pas réellement du pied. Frappez avec votre tibia et poignardez dans l’aine.
Vous voulez faire glisser vos hanches vers l’avant avec votre orteil pointé pendant que vous frappez car cela vous permettra d’atteindre la cible.
Toute la puissance de votre coup de pied dépend de vos hanches. Vous devez tirer la puissance de votre coup de pied de vos hanches.
Si vous donnez vraiment des coups de pied, vous voulez faire semblant de déplacer quelque chose de votre pied. Assurez-vous de vous concentrer sur l’utilisation de vos hanches pour créer le coup de pied le plus puissant possible.
N’oubliez pas que votre taille n’a pas d’importance, vous êtes en mesure d’utiliser cette technique avec succès. Frappez fort et vite puis échappez-vous en fuyant l’agresseur.
Gouge oculaire
Poignarder un agresseur dans les yeux fonctionne pour de nombreuses raisons. Non seulement cela provoque une douleur qui permet à votre agresseur de vous lâcher, mais cela provoque également une déficience visuelle.
Le but est d’abîmer la partie molle, sensible et vulnérable de l’œil de votre agresseur pour mieux se défendre et s’éloigner de la situation.
Vous ne voulez pas être trop près ou trop loin lorsque vous terminez la technique. Si vous êtes trop près, votre agresseur peut toujours essayer de vous faire du mal, et si vous êtes trop loin, vous risquez de ne pas réussir.
Il existe de nombreuses façons d’aborder cette technique.
Une façon consiste à arracher les deux yeux avec vos pouces en même temps.
Une autre façon est de faire semblant de reculer, puis de se redresser et de piquer les deux yeux avec votre index.
Si vous avez quelque chose à votre disposition, vous pouvez essayer de lui piquer l’œil avec autre chose que votre doigt. Vous pouvez essayer d’utiliser un crayon, un talon, un outil, etc.
Cette frappe peut être très effrayante à faire. Vous êtes en danger et vous devez tout faire pour riposter et gagner.
Coup de genou avec coup de pied latéral
La première chose que vous devez savoir lorsque vous recevez un coup de genou est que vous voulez que le genou que vous utilisez soit votre genou dominant.
Vous voulez que votre genou soit pointu et que votre pied soit presque contre votre jambe avant de frapper. L’autre jambe doit être au sol.
Vous voulez rester sur cette jambe aussi longtemps que possible. Lorsque vous levez le genou, vous voulez vous pencher en arrière, utiliser vos hanches et frapper votre genou.
Encore une fois, vos hanches déterminent la puissance de votre attaque. Vous pouvez même faire plusieurs coups de genou à la suite pour vraiment blesser l’attaquant.
Lorsque vous faites un acolyte, vous voulez être vif au lieu d’avoir les pieds plats. Vous voulez que le coup réel soit orienté vers eux, tout dépend de la façon dont ils se tiennent et de l’angle auquel ils se trouvent.
La clé est de frapper le genou pendant que vous vous battez pour votre vie.
Les coups de pied hauts et beaux ne fonctionnent pas vraiment bien dans un scénario de combat de rue ou d’autodéfense. Vous avez également besoin de grandes compétences de frappe pour vraiment obtenir un coup de pied lorsque vous frappez haut.
Comment défendre un câlin d’ours
Parfois, les agresseurs essaieront de vous « embrasser », ce qui signifie que l’agresseur attrape la victime par les épaules par devant ou par derrière.
Cela se produit généralement dans une situation où c’est un homme qui attaque une femme.
La réaction que vous voulez est d’essayer de retirer ses bras de votre corps et de saisir ses coudes.
Ce n’est en fait pas ce que vous voulez faire. Vous voulez laisser tomber votre corps et essayer de le dégager de son emprise.
Il vous sera plus facile de vous éloigner si vous êtes plus près de son terrain et si vous le mettez dans une position inconfortable.
Aussi fort qu’il soit, vous devriez avoir une meilleure chance de vous échapper si vous utilisez cette astuce. Abaisser votre centre de gravité vous aide également à être plus stable et rend également plus difficile pour votre agresseur de vous soulever.
Une fois que vous êtes dans cette position, vous avez également la possibilité d’utiliser certaines des techniques dont nous avons parlé plus tôt, comme un coup de genou et un coup de pied à l’aine.
Conclusion
En général, il existe de nombreuses bonnes tactiques pour se défendre. Il est important de ne pas abandonner simplement parce que votre agresseur semble plus grand et plus fort que vous.
Il existe de nombreuses techniques qui peuvent facilement réussir, peu importe votre taille ou votre force. En fin de compte, votre objectif principal est d’influencer suffisamment votre attaquant pour pouvoir courir et vous sortir de la situation.
Vous ne devriez pas vivre votre vie dans la peur, mais il est important d’avoir au moins quelques connaissances au cas où vous vous retrouveriez dans une mauvaise situation.
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