Rentrer seul à la maison ou être dans un endroit sombre et dangereux n’est pas l’endroit où vous devriez être. Ces types de scénarios se déroulent partout dans le monde.
Des femmes et des hommes sont attaqués au moment où ils s’y attendent le moins dans des quartiers de la ville où ils ne devraient normalement pas être la nuit.
La sécurité doit être la priorité numéro un pour tout le monde, car l’alternative n’est pas bonne.
Il existe de nombreux systèmes de combat dans le monde qui peuvent vous entraîner à repousser un attaquant.
En fait, nos meilleurs systèmes d’arts martiaux figurant sur notre liste peuvent vous préparer à riposter plus rapidement que vous ne le pensez probablement. De nombreux arts martiaux de combat fonctionnent pour vous entraîner rapidement à ce qui fonctionne lorsque vous êtes attaqué.
Le gaz poivré menace n’importe qui
Je suis étonné de voir combien d’hommes et de femmes ne portent pas de gaz poivré. Je le porte et je suis un combattant bien entraîné, alors pourquoi pas vous ?
Il est si facile de se préparer à tirer sur l’attaquant pour l’aveugler afin de pouvoir s’enfuir. S’ils ne peuvent pas voir, il leur sera difficile de vous poursuivre.
Je sais que ce n’est pas une vraie technique, mais l’utilisation de spray au poivre pour l’autodéfense est un must.
Comment utiliser
Il y a certaines choses que vous devriez faire lorsque vous transportez du gaz poivré pour vous défendre. Nous allons jeter un œil à ce que vous devez savoir, suivi d’une vidéo.
- tu dois être portez-le dans votre main en marchant ou en faisant du jogging il est donc prêt à être déployé. Le transporter dans votre sac ou votre poche ne vous servira à rien, car les attaques se produisent rapidement.
- Assurez-vous tirer le jet quand ils sont à moins de 15 pieds. Si vous dites arrêter ou changer de cap et qu’ils suivent, visez et pulvérisez. Le gaz poivré les aveugle temporairement, il ne tue personne. Il vaut mieux jouer la sécurité et vaporiser si vous vous sentez menacé.
- Une fois que vous les vaporisez dans les yeux faire demi-tour et courir chercher de l’aide.
Coup de gorge
Ce n’est pas la technique la plus facile à utiliser contre un attaquant, mais c’est mieux quand votre vie est en danger. Ne le faites que si votre vie est en jeu, car ce coup à la gorge peut être fatal.
Difficile de dire dans quel scénario vous seriez si vous jetiez le coup de poing, le coup de karaté ou le poing de marteau à la gorge.
Il existe de nombreuses variables, mais vous devriez simplifier les choses.
Si quelqu’un s’approche de vous et vous attrape par le bras ou vous tire dans une voiture ou une camionnette, frappez rapidement. Vous ne voudrez plus jamais vous rendre dans un deuxième endroit.
À ce stade, vous devez vous battre pour votre vie.
Si quelqu’un s’approche de vous et vous demande votre argent, donnez-le simplement. Il n’est pas nécessaire de mourir pour un portefeuille ou un sac à main, surtout s’ils ont une arme à feu.
Vous ne donneriez pas un coup de poing à la gorge si quelqu’un venait de vous voler.
Comment utiliser
- Tu peux coup de poing, coup de karaté ou poing marteau dans la gorge dès que vous savez que votre vie est en danger.
- Concentrez-vous sur l’observation des cible que vous voulez atteindre puis laissez-le voler.
- Si vous manquez, préparez-vous à réessayer ou optez pour un autre espace ouvert comme le aine ou une gouge oculaire.
Comprendre la situation pour accéder à la bonne réponse.
Coup de pied dans l’entrejambe
Tout le monde sait donner un coup de pied dans l’aine, mais savez-vous comment le faire rapidement et avec précision ?
La plupart des gens vous regardent lorsque vous entrez dans une confrontation. Peu importe que vous soyez un homme combattant un autre homme ou une femme se défendant contre une attaque d’un homme, ce coup de pied fonctionne.
Vous pouvez utiliser ce coup de pied même si la personne est à une courte distance. Les coups de pied sont principalement utilisés pour les attaques à longue portée, mais cela fonctionne à la fois à courte et à longue portée.
C’est le coup de pied avant.
J’ai utilisé ce coup de pied une fois à l’université, quand un gars a commencé à me le faire. Il avait une bière à la main près de la taille, alors j’ai donné un coup de pied rapide à sa main et la bière s’est envolée.
Il m’a regardé, ne sachant pas quoi faire, puis a décidé que ce n’était pas une bonne idée de discuter avec moi. Personne n’a été blessé et nous sommes sortis tous les deux, comme il se doit.
Vous devez vraiment pratiquer ce coup de pied, surtout si vous effectuez des substitutions de pied pour gagner de la distance ou accélérer la vitesse du coup de pied à l’aine.
Regardez le remplacement du pied dans la vidéo ci-dessous.
Vous deviendrez bon à ce coup de pied et ce sera l’une de vos meilleures armes en combat ou en défense.
Comment utiliser
- Si vous êtes attaqué ou si vous savez que quelqu’un va vous faire du mal laisse ce coup voler. Vous pouvez faire ce coup de pied à partir de presque n’importe quelle position debout. Assurez-vous d’être en position de combat, mais vous n’avez pas toujours le temps de le faire.
- Vous levez le genou et coupez la jambe en même temps les frapper à l’aine avec le dessus de votre pied. Assurez-vous de cliquer dès que possible.
- Utilisez-le lorsque l’attaquant est à au moins 1 mètre ou plus. S’ils sont trop proches, vous pouvez saisir et utiliser faire un genou à l’aine.
Coup de tête
Vous vous demandez peut-être pourquoi je donne un coup de tête comme technique d’autodéfense. C’est pourquoi la plupart des gens ne peuvent pas se battre. S’ils ne peuvent pas se battre, ils peuvent essayer de vous attraper, surtout s’ils perdent un combat en se levant.
Se tenir debout signifie que le combat est composé uniquement de coups de poing ou de pied et pas de combat au sol.
Lorsque vous vous battez aussi près, vous êtes capable de leur donner un coup de tête droit sur le nez. Cela leur cassera le nez et leur fera pleurer les yeux pour que vous puissiez vous échapper.
Je sais que ça marche parce qu’un gros tyran s’est battu avec moi au Burger King dans le parking. J’ai essayé de persuader cet homme de ne pas se battre avec nous, mais il était catégorique sur le fait de se battre.
Finalement, pour une raison étrange, il m’a frappé au front. Probablement parce qu’il était vraiment mauvais au combat. Je l’ai frappé environ 10 fois avant qu’il ne sache ce qui se passait. ‘
Réalisant que j’avais une vitesse de main beaucoup plus rapide, il m’a plaqué au sol. C’était intelligent parce qu’il pesait environ 60 livres de plus que moi.
J’ai réussi à le dégager de moi et à le frapper à nouveau quand il m’a attrapé et ne voulait plus me lâcher.
C’est alors que j’ai attrapé ses longs cheveux et lui ai donné un coup de tête environ 4 fois. Il tomba au sol et ce fut la fin.
Vous pouvez voir que lorsqu’il est bien fait et dans la bonne situation d’autodéfense, un coup de tête rapide peut vraiment blesser quelqu’un.
Comment utiliser
- Vous devez être à l’intérieur Combat rapproché pour l’utiliser.
- C’est assez facile à utiliser, il suffit de se pencher tête baissée et les a poignardés au nez.
- Une fois que vous vous êtes cassé le nez, vous pouvez les frapper pour les renverser et vous enfuir ou peut-être un genou à l’aine pour les finir ?
- Utilisez la serrure Muay Thai que nous vous montrons dans notre section d’entraînement gratuite pour contrôler le nez et le coup de tête.
Éviter les mauvaises situations
Ce n’est pas vraiment une technique d’autodéfense, mais ça marche. Évitez simplement les mauvaises situations ou même les situations pires.
Voici quelques choses à ne pas faire :
- Ne rentre pas seul tard le soir
- Éloignez-vous des mauvais quartiers de la ville
- Éloignez-vous si quelqu’un vous confronte et ne vous a pas coincé
- Évitez les personnages peu recommandables lorsque vous marchez sur un trottoir et passez de l’autre côté de la rue
- Soyez conscient de qui est autour de vous
- Les parkings tard le soir ne sont pas sûrs
- N’aidez pas un homme si vous êtes une femme à moins que vous ne le connaissiez très bien et que vous deviez quand même faire attention
Bonne histoire pour éviter une mauvaise situation
J’étais à une fête et je n’avais qu’un seul de mes amis là-bas (mon seul ami avec moi ne peut pas du tout se battre).
Deux gars que je ne connaissais pas ont dit à mon ami avant que j’arrive qu’ils allaient me battre. La raison en était que 6 mois plus tôt, j’étais sorti avec la même fille avec qui il sortait maintenant.
Je peux combattre un gars, mais deux gars plus grands que moi, c’est un peu difficile. J’ai quitté la fête et je suis revenu quand les chiffres étaient pairs.
Disons que le gars ne voulait pas me battre alors que j’avais deux amis d’un mètre quatre-vingt avec moi et que les deux sont des durs à cuire.
J’ai quitté la fête pour éviter de me faire battre car les deux gars étaient beaucoup plus grands que moi et c’est difficile de se battre à deux.
C’est drôle comme mes 2 amis de la même taille se présentent et maintenant ils ne sont plus intéressés à se battre.
J’ai évité de me faire battre, c’est ce que tu dois faire.
Évitez et fuyez pour vivre un autre jour et ne pas aller à l’hôpital. Je n’aurais probablement pas dû retourner à la fête plus tard, mais mes autres amis sont arrivés. Ils m’ont appelé pour que je m’y rende parce qu’ils avaient entendu que ces types me menaçaient.
Au cas où vous vous demanderiez comment ça s’est terminé, c’était au collège et quand je suis monté les escaliers avec un autre ami, le gars qui me menaçait a dévalé les escaliers à toute vitesse.
Mes deux amis coriaces lui ont crié de courir plus vite. Mes amis n’aimaient pas que cet homme me menace et l’ont forcé à quitter la fête.
Délit de fuite
En tant qu’homme, certains d’entre vous n’aimeront pas cette technique. Si vous êtes coincé et que vous devez vous battre, faites quelques coups pour les renverser ou les faire tomber et fuyez.
Je sais que courir, surtout quand on est plus jeune, n’est pas viril, mais être à l’hôpital n’est pas si gênant non plus.
Ce que tu as à faire:
- Jab au visage, puis accroche un coup de poing à la mâchoire, puis cours
- Jab au visage uppercut à la mâchoire puis courir
- Coup de pied à l’aine, puis cours
- S’ils vous attrapent, attrapez leur cou et mettez-les à genoux dans l’aine ou les côtes si vous êtes doué pour les genoux muay thai, puis courez
- Jab et dos croisés au menton puis courent
Vous voyez ce que nous faisons ici. Vous voulez deux bons coups et, espérons-le, renversez-le ou assommez-les et courez.
Pourquoi courir ? Vous ne savez peut-être pas s’il a des amis, alors prendre quelques photos est votre meilleur pari pour sortir de la situation.
Vous ne savez pas non plus qui a une arme à feu ou un couteau.
Conclusion
Si vous êtes débutant en self-défense ou en combat, ces techniques devraient vous aider à démarrer. Vous devez certainement savoir comment faire les bases comme les coups de poing, les coups de pied et les mouvements d’autodéfense. De cette façon, vous pouvez riposter si vous êtes coincé.
L’autre conseil que nous donnons est que tout le monde peut faire et c’est d’être conscient et d’éviter les mauvaises situations. La vie est trop courte pour avoir peur, alors prenez votre vie en main et apprenez à vous défendre.