Le MMA est-il bon pour l’autodéfense (avantages et inconvénients)

Les arts martiaux mixtes (MMA) sont un sport qui combine différents styles d’arts martiaux.

C’est un excellent sport à pratiquer si vous voulez apprendre ce qui fonctionne dans un combat.

Le MMA est-il bon pour l’autodéfense ? Le MMA est un excellent art martial à apprendre pour se défendre. La raison en est que vous apprenez les 3 séquences de combat, y compris à longue portée (coups de pied), à courte portée (coup de poing, genou, coude) et au sol (étranglements, clés articulaires).

Les systèmes d’arts martiaux les plus puissants du MMA sont le Muay Thai, le Judo, la Lutte, le Taekwondo et le Jiu-Jitsu Brésilien. Ils forment tous un style de combat.

L’entraînement que font les pratiquants consiste principalement à frapper, renverser un adversaire et maîtriser.

Le MMA est vraiment un sport, mais tout ce que l’on apprend en MMA peut être utilisé pour l’autodéfense.

Les techniques peuvent être utiles pour se défendre contre un voleur ou un agresseur dans la rue.

Vous avez des gens qui disent que le MMA n’est pas efficace en matière d’autodéfense. Il n’y a pas de règles et aucun arbitre n’est impliqué lorsque vous vous lancez dans un combat de rue.

Cependant, les différentes tactiques sont tirées de différentes formes d’arts martiaux. Ces arts martiaux, tels que le Jiu-Jitsu brésilien, la boxe et le Muay Thai, donnent à l’utilisateur la capacité de se défendre contre un attaquant.

Jetons un coup d’œil au MMA et pourquoi nous pensons que cela fonctionnera pour l’autodéfense.

Le MMA est un sport

Le MMA est un art martial axé sur l’attaque et la défense. La formation en MMA aiguise vos compétences d’attaque et de défense.

Si vous vous êtes entraîné aux arts martiaux mixtes et que vous êtes attaqué, vous réagirez instinctivement. Vous déchaînez un barrage de combinaisons qui blesseront gravement ou assommeront un attaquant.

Regardez le combattant Roger Huerta UFC tirer sur un homme qui a frappé et assommé une femme.

Le Combattant MMA 1 combattant de rue 0 !!

La formation en MMA n’inclut pas plusieurs attaquants

Sur le ring, les combattants MMA n’affrontent qu’un seul attaquant, alors que feraient-ils avec plusieurs attaquants ?

C’est un bon argument, mais la plupart des systèmes d’arts martiaux n’entraînent pas les gens à combattre plusieurs attaquants.

Ceux qui vous entraînent à combattre plusieurs attaquants seraient un peu plus utiles, mais est-ce vraiment un avantage.

Combattre plusieurs attaquants, quel que soit l’art martial dans lequel vous vous êtes entraîné, serait difficile. Bien sûr, si je me suis entraîné sur plusieurs attaquants pendant 20 ans, vos chances de succès augmentent.

Le problème est que la plupart des gens qui pratiquent les arts martiaux ne s’entraînent que depuis 20 ans.

Ils s’entraînent un moment pour se mettre en forme, pour se discipliner ou parce qu’ils aiment les arts martiaux. Ensuite, soit ils arrêtent, soit ils suivent les cours sporadiquement tout au long de leur vie.

Je m’entraîne en MMA et j’ai l’impression que mes compétences contre deux attaquants sont meilleures que la plupart, mais toujours pas bonnes.

Si vous êtes dans une situation où vous devez vous battre avec plus d’une personne, ce n’est pas une bonne situation et vous devriez courir ou courir. Il est déjà assez difficile de combattre une personne, sans parler de deux ou plus.

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S’entraîner au MMA, c’est mieux que de ne pas s’entraîner.

Autodéfense Tout est permis

On dit que la façon dont vous vous entraînez est la façon dont vous vous battez, donc un combattant MMA ne s’entraîne pas pour frapper l’aine, arracher les yeux ou frapper la gorge.

Étant donné que les combattants MMA ne s’entraînent pas aux tactiques de combat de rue, ils ne peuvent tirer aucun de ces coups dans une situation réelle.

De manière réaliste, ce sont des combattants et ils feront tout ce qu’ils doivent faire pour gagner, y compris les frappes ci-dessus.

Je me souviens quand j’ai commencé à m’entraîner en MMA et que je n’avais pas fait de coup de pied à l’aine depuis des années. Un jour avant le cours, j’ai fait quelques coups de pied sur le sac lourd et la puissance et la vitesse étaient toujours là.

Les combattants MMA sauront comment assommer ou assommer un attaquant.

Je ne crois pas qu’ils aient besoin de s’entraîner à l’autodéfense pour être mortels dans une situation d’autodéfense. La photo ci-dessous prouve mon propos.

Voici une combattante MMA et l’homme qu’elle a battu quand il a essayé de lui voler son sac. (Histoire complète)

Encore un combattant MMA 1 et un attaquant de rue 0 !!!

Armes

Le MMA ne vous apprend pas à manier les armes. Ce serait un problème si un agresseur vous regardait avec un couteau ou une arme à feu.

Je vais être honnête, c’est un problème même si vous avez été formé pour faire face à un attaquant avec un couteau ou une arme à feu.

Si un attaquant a une arme, il vaut mieux fuir.

Les tireurs les plus qualifiés peuvent toujours être abattus et tués car c’est une arme contre les mains nues.

Il est important de réaliser que même avec les scénarios mentionnés ci-dessus, le MMA est un art martial d’autodéfense utile.

Le combattant MMA sait comment réagir dans des scénarios de combat réels. Ils peuvent toujours utiliser leurs compétences lorsqu’ils sont acculés et doivent se battre pour survivre.

Entraînement MMA

Les combattants MMA ont développé leur cardio, leur flexibilité et leur vitesse à un point tel qu’ils sont difficiles à battre dans un combat.

La plupart des combats sont si courts car l’attaquant est essoufflé en moins d’une minute car son cardio est mauvais.

Les combattants MMA n’ont qu’à attendre qu’ils se fatiguent.

La plupart des techniques de MMA jettent les bases d’une bonne autodéfense, de frappes et de prises.

Quels sont les cours de MMA qui peuvent vous aider à vous défendre ?

Apprenez à frapper

Il est essentiel d’apprendre à frapper pour se défendre. MMA propose plusieurs styles remarquables de Muay Thai, Kickboxing et Boxe pour vous donner un avantage sur votre adversaire.

Tout le monde a une idée préconçue de la façon d’utiliser ses coups de poing et de pied pour attaquer. Cependant, c’est une compétence très technique à comprendre.

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Même si la plupart des styles d’arts martiaux ont une formation sportive, ils ne doivent pas être discrédités.

Un bon exemple est que les compétences que vous apprenez en Muay Thai vous permettent de développer une quantité incroyable de connaissances sur les diverses faiblesses d’un corps.

Il vous aide également à apprendre à transformer votre corps en arme. Cela passe par une formation approfondie.

Devenir compétent pour frapper vous donnera l’avantage face à un attaquant dans n’importe quelle situation. Vous pouvez arrêter la menace avant qu’elle ne cause d’autres problèmes.

Le seul aspect qui peut changer le problème est lorsque l’attaquant vous confronte avec une arme. Si vous êtes acculé, vos compétences peuvent encore être suffisantes pour arrêter et neutraliser l’agresseur.

Apprendre la lutte

De nombreux combats de rue se terminent au sol. Cela fait du grappling une technique utile à apprendre en matière d’autodéfense.

Vous pouvez apprendre le grappling à travers la lutte ou même le Jiu-Jitsu brésilien. Les deux vous enseignent les compétences nécessaires pour vaincre un adversaire et le contrôler jusqu’à ce qu’il se rende.

Vous pouvez apprendre à utiliser votre corps et à vous battre dans le dos, qui sont toutes des compétences essentielles en matière d’autodéfense.

Le Jiu-Jitsu est la compétence que la plupart des combattants MMA travaillent à maîtriser pour leur jeu de combat au sol. Les techniques comprennent :

  • Étranglement nu derrière
  • Starter à guillotine
  • Barre de bras
  • Starter triangulaire
  • Serrure simple
  • Et beaucoup plus

MMA vous apprend à réagir face à un scénario de combat réaliste de première main.

Le MMA vous donne confiance

Une fois que vous pratiquerez le MMA, vous augmenterez votre confiance en votre capacité à vous protéger et à protéger vos proches. Si vous êtes confiant, montrez-le et espérons que cela évitera les confrontations.

La confiance aide vraiment à éviter même les bagarres.

Mon fils était en 2nd classe et un 4e la niveleuse intimidait l’ami de mon fils. Mon fils prenait du Jiu-Jitsu depuis un an, alors il s’est approché du garçon et lui a dit de laisser son copain tranquille.

Le plus grand 4e la niveleuse m’a dit de sortir de ma vue et mon fils l’a de nouveau prévenu et s’est remis en ligne. Ce garçon ne les a plus jamais dérangés.

La confiance a gagné la bataille sans conflit. Les intimidateurs n’aiment pas que quelqu’un se batte ou repousse.

Le MMA vous apprend à contenir vos émotions

Face à une situation menaçante qui nécessite de l’autodéfense, vous devez rester calme afin de gérer la situation.

Le MMA vous aide à apprendre à contrôler vos émotions et à analyser la situation avant d’agir.

L’entraînement aux arts martiaux mixtes ne résoudra peut-être pas tous les problèmes, mais il vous donnera l’avantage contre les attaquants non armés.

Pourquoi s’entraîner au MMA ?

Outre l’autodéfense, il y a de nombreux avantages à s’entraîner au MMA.

En vous entraînant au MMA, vous pouvez gagner en confiance, perdre du poids et améliorer votre santé, mais aussi atteindre un haut niveau de discipline.

Je me souviens quand j’ai commencé à m’entraîner en MMA et je ne pouvais pas faire les rounds complets de 3 minutes parce que je n’étais pas en forme. Quand j’étais là-bas pendant environ 3 mois, je n’avais aucun problème à suivre tous les autres combattants de MMA.

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Le MMA vous fait sortir de votre zone de confort et vous aide à devenir une personne plus forte. Vous pouvez grandir en caractère ainsi que mentalement et physiquement.

Comment s’entraine-t-on au MMA à la maison ?

L’entraînement pour le MMA ne doit pas seulement être dans un gymnase. Vous pouvez transformer un espace de votre maison et commencer à faire de l’exercice.

Il existe plusieurs façons de commencer : vous pouvez acheter un ensemble de DVD qui enseigne les techniques de MMA ou vous pouvez suivre notre cours en ligne gratuit.

Ce sont les deux seules façons de vous entraîner sans payer les frais d’adhésion élevés dans une école MMA.

La boxe fantôme à la maison est l’une des meilleures façons de s’entraîner devant un miroir. Vous pouvez voir vos grèves et ajuster ce que vous faites pour vous améliorer.

Vous auriez besoin d’un sac lourd ou de BOB the punch man pour vraiment travailler les techniques. Dans la formation Jiu-Jitsu, vous pouvez obtenir un partenaire ou en acheter un Poupée Jiu Jitsu s’entrainer à la maison.

Vous aurez également besoin de bandages et de gants de boxe pour éviter de vous faire mal aux mains lorsque vous frappez le sac lourd.

Une fois que vous avez terminé la formation en ligne ou via un ensemble de DVD, vous voudrez peut-être améliorer vos compétences.

Pour un entraînement MMA plus approfondi, nous vous recommandons de trouver votre établissement le plus proche avec des entraîneurs qui peuvent vous aider.

Le MMA est-il le meilleur des arts martiaux ?

C’est un très bon système pour s’entraîner à se battre et à se défendre.

Le meilleur signifie différentes choses pour différentes personnes, donc le MMA n’est peut-être pas ce que vous recherchez.

Ce n’est pas grave, il y a tellement de systèmes d’arts martiaux différents pour toutes les personnes différentes dans le monde.

Le MMA est en effet l’un des arts martiaux les plus spectaculaires du moment.

Non seulement cela vous donne la meilleure forme physique, mais vous pouvez également développer vos compétences de combat.

Cependant, lorsque vous utilisez le MMA en légitime défense, il est essentiel d’avoir le bon état d’esprit face à votre adversaire.

Comprenez la différence entre les combats contrôlés et les combats de rue, alors ajustez votre entraînement en conséquence.

Conclusion

Nous avons expliqué pourquoi nous pensons que le MMA peut être utilisé pour apprendre à se défendre. C’est à vous de décider s’il s’agit d’un système de combat que vous souhaitez apprendre.

La grande chose à propos du MMA est qu’il englobe de nombreux systèmes d’arts martiaux.

Je me suis entraîné avec un gars en MMA mais son véritable amour était incroyable alors après s’être entraîné avec nous pendant 4 ans, il a déménagé pour s’entraîner au TaeKwonDo. Découvrez ce que vous aimez et entraînez-vous ensuite.

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