Se battre est un instinct naturel. Cela fait partie de l’être humain. Nous nous battons d’une manière ou d’une autre depuis la nuit des temps. Personne ne sait avec certitude quand un poing a été découvert comme une arme efficace…
Dans l’une de mes classes hors concours, j’ai été jumelé avec le nouveau gars. Il était un bodybuilder de 250 livres – une montagne d’hommes aux proportions épiques. Avec un poids d’environ 145, cela me semblait tout à fait un…
Quand j’ai commencé à m’entraîner, je mangeais ce que je voulais. Mon métabolisme était plus rapide que jamais et je brûlais des milliers et des milliers de calories chaque jour. J’avais l’impression de pouvoir manger ce que je voulais. Mais…
Entrecroisé, d’avant en arrière, ayant leur propre esprit et allant dans n’importe quelle direction sauf là où je voulais qu’ils aillent. C’est comme ça que je décrirais mes pieds quand j’ai commencé la boxe. Comment évaluez-vous votre jeu de jambes?…
Aujourd’hui, nous décomposons le puissant coup de poing de la boxe avec de la viande et des pommes de terre. Lancer un coup de poing en ligne droite vers le menton de votre adversaire avec votre main dominante semble être…
J’avais enseigné à mon frère comment boxer pendant deux semaines et je sentais que j’avais assez bien maîtrisé les bases. Du moins, c’est ce que je pensais. Quand j’ai vu le regard dégoûté sur son visage après qu’il ait reniflé…
Si vous regardez la classe des poids lourds ces jours-ci, vous verrez qu’elle est dominée par les grands boxeurs. En fait, la taille moyenne des combattants de la division 6’4 1/2″ ou 194,3 cm. Ce sont des gars très grands.…
Maître Boxe – Gauche Accrocher Le crochet gauche est le Roi des coups de poing. Tout le monde de Joe Frazier jusqu’à Oscar Del La Hoya est la preuve que savoir lancer un crochet du gauche peut faire la différence…
La peur et la boxe vont de pair comme un coup et une croix. S’entraîner et participer à ce sport impliquent de nombreuses « premières » effrayantes : se pousser physiquement vers de nouveaux endroits, frapper et se faire frapper, et se produire…
On m’a dit que plus je m’entraînais à la boxe, mieux je serais performant sur le ring. Mais est-ce vraiment vrai ? L’entraînement quotidien de boxe est-il bon pour vous ? J’ai fait quelques recherches et voici ce que j’ai…