Catégorie  Boxe

Warrior Punch Podcast #4 : 10 façons de lancer le jab

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Dans l’épisode extra-long d’aujourd’hui, nous mettons en évidence 10 types de jabs que vous pouvez utiliser pour effectuer des tirs puissants, infliger des dégâts et marquer en toute sécurité. WPP # 4 comprend Paulie Malignaggi, Jeff Mayweather, Mike Ruiz, Lamont…

Maître Boxe – Jab

When and how to use the jab

Lorsque la plupart des gens pensent aux moyens de détruire un adversaire, des crochets tueurs, des uppercuts puissants et une croix solide viennent à l’esprit. Mais si vous décidez de mettre de la puissance dans ces coups de poing, ils…

10 exercices abdominaux pour un tronc solide

Ab Workouts for Boxers

Les redressements assis sont un autre type de douleur. Contrairement aux développés couchés ou aux squats, où il y a une sensation satisfaisante de force pure et une démonstration de virilité pour accompagner la torture, les exercices d’abdominaux sont tout…

Combat de rue vs combat compétitif

The Shy Guy's Guide to Street Fighting

Beaucoup de gens pratiquent la boxe parce qu’ils veulent apprendre l’autodéfense. Bien que ce soit une bonne raison d’apprendre les techniques de combat, et bien que je pense qu’un artiste martial entraîné sortira vainqueur d’un combat de rue contre le…

Comment bloquer les coups comme un pro

Comment bloquer les coups comme un pro

Apprendre à bloquer les coups au début de votre entraînement de boxe, de muay thai ou de MMA est essentiel. Avoir une garde fiable et économe en énergie sur laquelle se rabattre rend le sparring beaucoup moins stressant pour les…