Catégorie  Autodéfense

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Quels sont les bienfaits des arts martiaux

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Beaucoup de gens ne réalisent pas combien il y a vraiment d’avantages à apprendre les arts martiaux. C’est plus que simplement apprendre une nouvelle compétence. Quels sont les avantages des arts martiaux et qu’est-ce que les gens retirent de l’entraînement…