7 techniques de taekwondo efficaces et idéales pour l’autodéfense

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Vous envisagez donc d’apprendre le taekwondo, mais vous n’êtes pas sûr que ce soit la meilleure option d’art martial si vous voulez vous protéger. Et maintenant? Beaucoup de gens sont confrontés à ce problème lorsqu’ils commencent à rechercher des styles d’arts martiaux. Logiquement, la prochaine étape serait de faire un peu (ou devrais-je dire beaucoup) de recherche. Avec un peu de perplexité, vous pouvez déterminer si le taekwondo est une bonne forme d’autodéfense et si c’est le genre de style de combat auquel vous voulez vraiment consacrer votre temps (votre vie). Heureusement, la plupart du travail de recherche a déjà été fait pour vous !

Le taekwondo est-il efficace ou bon pour la self défense et dans un vrai combat ? La réponse est à la fois oui et non. Bien que le taekwondo n’ait pas été conçu pour un combat de rue, il peut être utile dans un combat. Le taekwondo n’implique pas de techniques et de mouvements d’autodéfense spécifiques, mais certaines techniques, un jeu de jambes agile, des mouvements d’évasion, de frappe et de blocage peuvent être utilisés efficacement dans un scénario d’autodéfense.

Lorsqu’il s’agit d’apprendre les arts martiaux pour l’autodéfense, il s’agit vraiment de savoir comment utiliser les mouvements et les techniques à votre avantage. Par exemple, prenons une corde à sauter. Une corde à sauter peut être un outil cruel à utiliser en légitime défense. Quelqu’un qui a travaillé avec de la corde et sait comment l’utiliser peut s’éloigner d’un combat de rue en quelques secondes simplement en utilisant une corde à sauter. Quelqu’un qui n’a aucune connaissance préalable ou qui ne sait utiliser une corde à sauter que pour sauter par-dessus trouvera la corde inutile comme légitime défense. Le taekwondo et la corde à sauter sont, bien sûr, deux choses très différentes. Parlons plutôt de l’efficacité du Taekwondo pouvez pour l’autodéfense et ce qu’il faut en attendre. Lire la suite…

Le taekwondo est-il pertinent pour les styles de combat contemporains ?

Lors de la visualisation comment Un taekwondo efficace serait dans un vrai combat, j’ai lu un commentaire assez intéressant que quelqu’un a posté sur un site de médias sociaux. Cela faisait référence au fait que la plupart des arts martiaux ont été créés il y a de très nombreuses années et que même si les techniques et les mouvements de l’époque auraient été très efficaces dans un combat, ils peuvent maintenant s’avérer inutiles à moins qu’ils ne soient modifiés ou modifiés d’une manière ou d’une autre. Par exemple, prenons le coup de pied sauté au taekwondo auquel cette personne en particulier a fait référence dans son commentaire sur les réseaux sociaux. Ce coup de pied particulier est un coup de pied à haute énergie et semble vraiment impressionnant en action. L’intention initiale était d’aider un pratiquant à donner facilement des coups de pied ou de poing à un guerrier à cheval. Quand il a été conçu, il était très efficace, mais combien de personnes à cheval vous attaquent au bar du coin ou en rentrant du travail ? La pertinence par rapport à l’ici et maintenant est essentielle lors de l’apprentissage d’un art martial d’autodéfense.

Cela dit, le taekwondo a certains éléments qui sont clairement parfaits pour l’autodéfense. Après tout, c’est l’art martial national de Corée et basé sur des années de recherche et de connaissances scientifiques. Elle était pratiquée par les soldats des guerres de Corée et du Vietnam comme forme d’autodéfense ! Cela seul nous dit que l’art a un grand potentiel dans un vrai combat de rue, même de nos jours.

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Combats sportifs vs combats réels

Il convient de mentionner que la plupart des formes d’arts martiaux, même celles qui sont activement enseignées avec l’autodéfense à l’esprit, ne considèrent pas souvent un scénario de combat de rue. Batailles de bar, braquages ​​de rue, cambriolages de maison… tout cela est inattendu et avec une certaine peur. Le taekwondo est enseigné comme un art martial. Il n’est pas conçu pour préparer la personne moyenne à agir soudainement dans une situation dangereuse, même si c’était il y a toutes ces années utilisé pour être conçu pour. Il est important de réaliser que vous devez réfléchir activement à l’application de chacune des techniques de combat et des mouvements à une situation d’autodéfense réaliste. Demandez à l’école où vous souhaitez apprendre si elle peut spécifiquement vous apprendre à utiliser le taekwondo pour l’autodéfense avant de vous inscrire !

Quelle est l’efficacité du taekwondo dans un vrai scénario de combat ou d’autodéfense ?

Lorsque vous apprenez le taekwondo, vous devez comprendre que l’instructeur en face de vous a une richesse de connaissances et de compétences à vous présenter. Si vous voulez être efficace dans un combat de rue, peu importe votre taille ou celle de votre adversaire, vous ne pouvez pas vous contenter de connaître un peu le Taekwondo. Vous devez en faire une partie de vous. Lorsque les compétences sont apprises et étudiées avec diligence et que vous mettez tellement d’efforts et de pratique que les mouvements et les réactions deviennent « naturels » pour vous, même dans une situation stressante, vous pouvez être quelque peu diabolique dans un combat de rue.

L’efficacité du taekwondo dans un vrai combat dépend beaucoup du pratiquant. Quel genre d’éducation avez-vous? Avez-vous pratiqué jour et nuit ? Savez-vous quelles techniques appliquer à quelles attaques ? Savez-vous chronométrer vos attaques et lire votre adversaire ? Toutes ces choses détermineront l’efficacité avec laquelle vous utiliserez le taekwondo dans un vrai combat.

Dans un cours de taekwondo, vous apprenez une variété de choses qui, lorsqu’elles sont faites avec force et correctement, peuvent être très puissantes. En classe, vous ferez et apprendrez ce qui suit, qui, avec un peu de réflexion et une technique appropriée, peut être utilisé comme mécanisme d’autodéfense :

  • Casser les planches.
  • Coups de pied puissants.
  • Frappes à main ouverte et fermée.
  • Frappez avec les coudes et les genoux.
  • Localisez et utilisez les points de pression.
  • Luxation articulaire.
  • L’étranglement tient.

Malheureusement, de nombreuses écoles de taekwondo modernes qui proposent des cours n’enseignent pas l’art complet du taekwondo. Je dis cela parce qu’ils ont retiré certains éléments de formation de leurs programmes, ce qui facilite l’apprentissage des étudiants, mais les désavantage également en matière d’autodéfense. Ceux-ci incluent le grappling, le combat de résistance dans le monde réel et les coups de poing.

Techniques de combat de taekwondo idéales pour l’autodéfense

Vous trouverez ci-dessous quelques mouvements de base de Taekwondo qui peuvent être utilisés pour l’autodéfense :

  1. Apprenez les coups de poing droits de Taekwondo.

Les coups de poing semblent un peu évidents en matière d’autodéfense, mais il est bon de savoir que tous les coups de poing ne sont pas créés égaux. Un style de frappe peut être très efficace tandis qu’un autre est inutile. Tout dépend de la technique et de la force que vous appliquez. Le coup de poing droit est quelque chose que vous avez peut-être vu dans les matchs de boxe. Et ça marche aussi très bien en Taekwondo ! Un coup droit est un coup dur et rapide qui n’est pas facilement détecté, ce qui signifie que l’attaquant ne s’attend pas à bloquer ou à esquiver. Une bonne technique de frappe droite est importante en termes d’autodéfense.

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2. Apprenez les coups de pied ronds de Taekwondo.

Un coup de pied rond est très bon à maîtriser car il est pour le moins polyvalent. Avec un coup de pied rond, vous pouvez contusionner les côtes de l’attaquant, blesser ses bras et causer des douleurs débilitantes dans ses jambes. La beauté du coup de pied rond est qu’il peut être utilisé à distance ou à proximité de l’attaquant. Vous pouvez combiner un coup de pied rond avec des coups de poing courts, si vous êtes proche.

3. Apprenez les acolytes défensifs de Taekwondo.

Le coup de pied latéral défensif est un héros de l’autodéfense et quelque chose que vous apprendrez certainement à bien faire au Taekwondo ! Il est puissant et agit comme un coup de pied offensif. Il est impossible pour votre attaquant de se rapprocher de vous si vous exécutez correctement ce coup de pied particulier. Vous pouvez utiliser ce coup de pied pour infliger une douleur intense ou pour arrêter les coups de pied entrants de l’attaquant.

4. Apprenez les coups de pied avant et les coups de pied de taekwondo.

Les coups de pied sont une grande partie de l’entraînement au taekwondo. Si vous n’apprenez pas à utiliser efficacement les coups de pied, vous allez échouer dans un combat de rue. Les coups de pied avant, souvent appelés coups de pied poussés, sont conçus pour éloigner l’attaquant de vous. Cela vous permet de pousser quelqu’un hors de votre entrée ou de votre sortie ou simplement d’empêcher quelqu’un de s’approcher de vous.

5. Apprenez les coups de coude de Taekwondo.

Parlons de la façon dont les coudes peuvent être utilisés pour frapper. La plupart des gens ne comprennent pas les dégâts qu’ils peuvent faire avec leurs coudes, surtout lorsqu’ils sont attaqués. Les coudes peuvent être des choses douloureuses contre lesquelles se cogner la tête, ne pensez-vous pas. Au taekwondo, vous pouvez saisir la tête de l’attaquant et la tirer vers le bas tout en la frappant avec votre coude. Cela transforme votre coude en une force puissante, causant suffisamment de douleur pour contrarier votre agresseur et vous donnant le temps de faire votre prochain mouvement.

6. Apprenez le taekwondo avec des crochets de paume.

A quel point aimerais-tu frapper un étranger qui t’attaque ? La plupart des gens ne sont pas du tout excités. Il ne s’agit pas seulement d’une éventuelle exposition au sang, mais aussi de dommages et de douleurs injustifiés pour vous. Beaucoup de gens ont peur de se casser la main ou de se casser les doigts lors d’un vrai combat. Cela laisse une attaque de paume comme la meilleure option possible. Le taekwondo enseigne les coups de paume, qui s’avèrent très utiles dans les situations d’autodéfense. Vous pouvez frapper aussi fort que possible sans vraiment vous abîmer la main.

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7. Apprenez les coups de genou Taekwondo.

Impliquons également les genoux dans le processus de combat. En matière d’autodéfense, les genoux peuvent être assez efficaces (c’est-à-dire si vous savez comment les utiliser). En apprenant les coups de genou de taekwondo pour l’autodéfense, vous apprendrez à ne jamais lancer un genou dans un espace ouvert. Cela vous laisse juste ouvert aux blessures ou aux attaques. Au lieu de cela, vous devez saisir les épaules de votre attaquant et les tirer vers votre genou qui frappe. Le genou doit être levé fort tout en gardant une assise et un équilibre fermes.

Quoi porter pour le cours de taekwondo | Matériel nécessaire pour apprendre le Taekwondo

Si vous avez atteint ce point, vous êtes clairement tout aussi enthousiaste à l’idée d’apprendre le Taekwondo que l’un des meilleurs du marché ! Vous faites sans aucun doute un bon choix, car le taekwondo est l’un des arts martiaux les plus enrichissants à apprendre. Si vous allez à un cours pour la première fois, prenez le temps de vous mettre à l’aise. A votre première leçon; Assurez-vous de vous habiller convenablement et apportez une bouteille d’eau. Pour votre première leçon, portez des vêtements amples comme un t-shirt et un pantalon de survêtement. Vous obtenez éventuellement un uniforme, si vous décidez de vous y tenir.

À un stade ultérieur, lorsque vous commencerez à vous entraîner, vous aurez besoin d’un équipement de protection, tel qu’une tasse, un protège-dents, un casque, des coussinets pour les pieds et les mains. Vous vous sentirez probablement plus à l’aise d’acheter ces articles neufs. Cependant, les coussinets et l’équipement de base sont souvent fournis par l’école, il suffit donc d’acheter des articles qui peuvent présenter des risques pour l’hygiène personnelle.

Choisissez votre cours de Taekwondo

Comment choisissez-vous votre toute première classe et école de Taekwondo? Ces jours-ci, les écoles d’arts martiaux semblent surgir partout. Vous ne pouvez pas simplement supposer qu’une école qui prétend enseigner le taekwondo l’enseigne bien. Assurez-vous de vérifier les informations d’identification et la lignée des instructeurs responsables. Assurez-vous également que votre instructeur dispose d’une chaîne de commandement active à jour avec un maître et un grand maître, et qu’il s’entraîne régulièrement. Les professeurs amateurs de taekwondo ne pourront pas vous enseigner le vrai sens et le pouvoir de l’art. Et si vous voulez vous protéger avec le taekwondo, vous devriez essayer d’apprendre et de tout maîtriser.

Dernier mot

Apprendre le taekwondo n’est pas un passe-temps ou un passe-temps, surtout si vous voulez l’utiliser pour vous défendre. Les mouvements de base sont efficaces en légitime défense, mais vous devez vraiment apprendre à les maîtriser et à les utiliser correctement afin qu’ils puissent vous servir un but ou une valeur. Si vous voulez devenir un praticien de taekwondo, recherchez des cours pratiques et dispensés par un véritable instructeur ou maître avec une bonne histoire et une bonne expérience dans l’art. Bonne chance!

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